Метафора внутренних существ Метафорические ассоциативные карты используют для соединения со своим внутренним Я, обращения к своему подсознанию и получения от него ответов на свои вопросы. Это творческий способ с помощью метафор посмотреть на ситуацию с другой точки зрения, под другим углом, и увидеть в ней новые возможности.
Одной из основных особенностей таких карт является то, что каждый из нас уже обладает всей необходимой информацией для решения любой своей жизненной задачи, но для внутреннего диалога необходим собеседник.
Каждая карта в этой колоде прячет в себе сказку.
Сказка про Смерть с имбирными печеньями в кармане, про сына, которого целуют перед сном, сказка про чудовище, оказавшееся не таким уж и страшным, и про сады, цветущие внутри необыкновенных людей.
Некоторые из этих сказок можно найти в книге "Песни Мамы Шамана", некоторые только готовятся к выходу на бумаге, но большинство из них будет рассказано только вами.
Работа с колодой «Пряжа Мамы Шамана» - одно удовольствие! Они удивительные. Женщина, смотрящая на изображения колоды, открывает путешествие в мир своего бессознательного, в потаенные глубины собственного существа, которые скрыты от нее в обычной жизни. Карты помогают понять причины происходящего в жизни, услышать свою глубинную мудрость. Помните, что «истина - в глазах смотрящего». А значит, важно только то, что в данный момент видит та, что держит карту.
Как работать с колодой?
Мы уверены, что специалисты найдут собственные способы и стратегии работы с этими картами, и предлагаем для примера несколько упражнений.
Играйте! Не будьте слишком серьёзны! Пусть карта будет для вас добрым знаком и раскроет вашего внутреннего Творца.!
Знакомство
Через карты можно знакомиться с клиентом. Разложив карты изображением вверх, вы можете выбрать одну карту, которая вас характеризует. Показав тем самым пример, предложите своему клиенту так же представиться при помощи карты.
Важный вопрос
Задайте картам вопрос, важный для вас прямо сейчас: Что вы видите в ней? Какие подсказки она дает? А может быть, она предостерегает от чего-то? Какие интересные стороны в себе я могу еще раскрыть? Где находятся мой самый главный ресурс для достижения желаемого? Что поможет мне сделать каждый день наполненным и радостным? Как я могу больше заботиться о себе и о мире? Какие у меня есть ещё волшебные ресурсы для того, чтобы воплощать мои мечты? Выберите из предложенных или придумайте свой.
Исследование себя
Какую вашу потребность заявляет карта? Какую черту характера отражает? Где в вашей жизни есть место для таких вещей? С каким состоянием души ассоциируются эти вещи? Чем они могут стать? Какую эмоцию транслирует карта? Что хочется исправить, дорисовать?
Осознание мечты, внутреннего желания
Вытащите вслепую 5 карт. Запишите историю по этим картам: завязка, действие, кульминация, развязка. Прочитайте вслух эту историю и спросите себя: о чем это на самом деле? О каком явном или скрытом желании рассказывает эта история? Как я оцениваю шансы на его реализацию? Что можно сделать для его воплощения? Что произойдет если оно исполнится/не исполнится?
Важное послание
Задайте вопрос. Вытащите карту наугад. Представьте себе, что этот образ приснился вам и несет какое-то важное послание о рассматриваемой ситуации. Поисследуйте свой сон через вопросы: Что важное вы видите в картинке своего сна? Что привлекает в ней? Какие ассоциации с цветом и оттенками на этой карте? Рассмотрев мелкие детали, раскройте их символизм. Какую потребность вы ощущаете через карту? Как бы вы могли применить это послание в своей жизни?
Что происходит в моей жизни сейчас?
Вытащите вслепую три карты. Первая - это положение настоящих дел. Описать в деталях об ощущениях от карты. Вторая - ответ на вопрос «Как мне прийти к наилучшему варианту развития событий?». Третья - «Что мне поможет на моем пути?»
Отношения
Определите, какие отношения вы хотели бы рассмотреть (с супругом, с детьми, с родителями…). Вытащите вслепую пять карт, они помогут ответить на вопросы:
Что не работает в отношениях? Что я приношу в отношения? Что вторая сторона приносит в отношения? Что работает в отношениях? Что должно произойти, чтобы отношения улучшились?
Ресурсы
Подумайте о волнующей вас проблеме. Вытащите вслепую 5 карт. Переверните и интерпретируйте: что за ресурсы присутствуют на картах? найдите 5 разных ресурсов, которые могут помочь в сложившейся ситуации. как вы теперь смотрите на проблему?
Еще один вариант работы с картами в открытую: выберите карту, которая улучшает ваше настроение. С каким периодом вашей жизни она ассоциируется. Расскажите об этом подробнее. Что тогда позволяло вам быть в ресурсном состоянии? Проживите свое воспоминание, в которое погружает карта. Теперь мысленно возьмите нечто важное из воспоминания (какой-либо воображаемый предмет). Перенесите его в настоящее, в рассматриваемую ситуацию. Подарите его себе. Как вы теперь смотрите на проблему?
Работа с фразами
После работы с изображениями, поработайте с фразами, по желанию. Вытащите из колоды по одной фразе к каждой карте. Задайте вопрос: как это фраза относится к моему запросу? Что эта фраза для меня?
Фраза дня
Здесь можно получить послание на день, месяц, год или к предстоящему проекту. Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Сделайте вдох и выдох. Настройтесь на чудо. И выберите карту!
Предложенные способы и упражнения не являются жестко заданным алгоритмом. Карты станут настоящими помощниками, если вы будете использовать собственные задания, подходящие именно Вам и Вашим клиентам. Отнестись творчески как к формам работы, так и к колоде в целом.
Натали Баринова, коуч личностного роста, мастер МАК, игропрактик
