- артрит
- суставы мышцы
- аюрведа на каждый день
- специи
- рецепты
- лунный календарь
- косметика
- доши
- пракрити
- аюрведа
- тест
- ум
- сознание
- гималайская соль
- еда
- zero waste

Использование травяных чаев в качестве напитков, заменяющих кофе и черный чай, получило в последнее время широкое распространение. Однако употребление таких травяных чаев не может быть в полной мере полезным без должного учета конституции и текущего состояния организма.
Мы не собираемся рекомендовать для широкого использования для всех перечисленных ниже трав. Любую траву, которую вы хотите использовать для приготовления чая, следует сначала брать в малой дозировке и затем наблюдать за отдельными результатами, поскольку долговременное ее применение может оказаться достаточно ощутимым.
Мы не собираемся рекомендовать для широкого использования для всех перечисленных ниже трав. Любую траву, которую вы хотите использовать для приготовления чая, следует сначала брать в малой дозировке и затем наблюдать за отдельными результатами, поскольку долговременное ее применение может оказаться достаточно ощутимым.

Капха - это инертная доша, а потому весной лучше всего подойдет теплая, легкая и сухая диета. Нужно избегать холодной, жирной и сладкой пищи, способствующей развитию Капхи.
Правила аюрведического питания:
✔Отдавайте предпочтение горячей, легкой и сухой (приготовленной с малым количеством воды) пище с острым, горьким и вяжущим вкусами и минимальным количеством жиров и сахара. Следует избегать сладких, соленых и кислых вкусов, так как они увеличивают Капху.
Правила аюрведического питания:
✔Отдавайте предпочтение горячей, легкой и сухой (приготовленной с малым количеством воды) пище с острым, горьким и вяжущим вкусами и минимальным количеством жиров и сахара. Следует избегать сладких, соленых и кислых вкусов, так как они увеличивают Капху.