Курс "Аштанга йога начальный уровень"
6 000 pуб.
Начало занятий группы Аштанга йога для начинающих 25 августа.
Курс состоит из 9 уроков по 2 часа теория+практика
Расписание занятий
В течении курса мы разберем основы Аштанга йоги, научимся правильно дышать, двигаться и освоим начальный уровень, чтобы вы смогли комфортно чувствовать себя в любой группе и любом месте.
Курс предназначен для тех кто никогда не занимался йогой или занимается не так давно. Работа с опытным учителем позволит вам без травматично войти в практику, познать возможности своего тела и расширить их.
Мы разберем, технику дыхания уджай, энергетические замки ( бандхи) и сконцентрированное внимание ( дришти).
Постепенно освоим последовательность асан, отстройку в позах, максимально подробно разберем Виньясу ( пробросы и проносы ног ), узнаем что такое Майсор и Лед класс.
Занятия пройдут в студии Аштанга Виньяса йоги по адресу г. Киров ул. Молодой Гвардии 46 А
При оформлении покупки:
Курс состоит из 9 уроков по 2 часа теория+практика
Расписание занятий
- вторник с 10:00 до 12:00
- четверг с 10: 00 до 12:00
- воскресенье с 11:00 до 13:00
В течении курса мы разберем основы Аштанга йоги, научимся правильно дышать, двигаться и освоим начальный уровень, чтобы вы смогли комфортно чувствовать себя в любой группе и любом месте.
Курс предназначен для тех кто никогда не занимался йогой или занимается не так давно. Работа с опытным учителем позволит вам без травматично войти в практику, познать возможности своего тела и расширить их.
Мы разберем, технику дыхания уджай, энергетические замки ( бандхи) и сконцентрированное внимание ( дришти).
Постепенно освоим последовательность асан, отстройку в позах, максимально подробно разберем Виньясу ( пробросы и проносы ног ), узнаем что такое Майсор и Лед класс.
Занятия пройдут в студии Аштанга Виньяса йоги по адресу г. Киров ул. Молодой Гвардии 46 А
При оформлении покупки:
- выберите способ доставки "Абонемент на аштанга йогу"
- укажите обязательно свой действующий номер телефона
